PDA

Просмотр полной версии : Эффективная самозащита для ботаников и не только



Qen2
27.01.2008, 20:29
Если до призыва еще далеко - усиленно займись спортом. Самый правильный спорт - это бокс. Никогда не слушай всяких там каратистов-айкидистов. Времени на все эти тренировки убьешь море, а результат получишь мизерный. Нет, лет за пять тебя, может, чему и научат, не спорю. Это - очень долго и непродуктивно. Я столько видел всяких этих "восточных единоборцев", особенно среди городских. Сперва их бьют их на общих основаниях. А когда узнаЮт, что ты еще и какой-то там каратист, интерес к побоям резко обостряется. Надо же - такой мозгляк, а туда же - каратист! А ну, сюда иди, овца! И понеслась- Чему их там учат - непонятно.

Кстати, рукопашному бою обычного человека в подразделении обучают максимум за полгода. Дальше - повышение квалификации и шлифовка техники. Единоборство, которое требует бОльших временных затрат - напрасная трата времени. Именно поэтому все попавшие на службу любители айкидо только и летают с кулака на кулак. Ибо в секциях их учили только дышать, приседать, разводить руками и даже не думать о том, чтобы напасть первым. А тем временем будущих дедушек всего за полгода научили людей убивать.

Драка - это не идиотское кино с Ван-Даммом, где постоянно пробивают всякие дурацкие уры-маваси и прочую дребедень. На самом деле все происходит очень быстро и выглядит совершенно не так. Два-три удара, клубком по полу - и все. Один лежит, другой стоит. А поэтому - только бокс. Мало того, что тебя там научат и приучат биться, так еще и выносливость приобретешь лошадиную. Не думай, что это занятие для идиотов - там надо думать ничуть не меньше, чем при любом другом общении с людьми. Даже если ты не доберешься до медалей и регалий - ничего. Хорошо поставленный удар, две-три связки - этого вполне достаточно. Хорошо поставленный удар кладет неподготовленного противника на раз, безо всяких прыжков и дрыгоножеств. Ноги выше промежности вообще поднимать не надо, это глупость и кривляние. В общем, бейся почаще. Привыкай к боли и ударам. Потом будешь сам себе благодарен

Ну и сила, само собой. Я не говорю о накачке мышц в бодибилдерском смысле. Бесспорно, внешне это смотрится отлично, но вообще не сильно надо. Существует совершенно другая методика - тяжелоатлетическая. Та, по которой тренируют штангистов. Советские штангисты были лучшими в мире и, соответственно, методика тренировок - тоже. И сейчас еще можно спокойно найти отличного тренера, потому что далеко не все ушли в бандиты и спились. Не можешь найти такого - иди в пауэрлифтинг, это приблизительно то же самое. В самом начале не надо искать какие-то суперзалы типа Gold Gym с навороченными импортными тренажерами. Это все ерунда, приспособленная в основном для выманивания денег. Надо просто дружить со штангой, обыкновенной железной штангой. Прирост силы и мышечной массы дает именно она, а не "чудо-тренажеры" и "волшебные" пищевые добавки по тридцать баксов за пузырек. Штанга, простая штанга - это единственное, что надо любому начинающему. Акцент делаем на базовые упражнения: тяги, жимы и приседания. При правильном подходе это даст фантастические результаты в самые кратчайшие сроки. И результаты эти останутся с тобой на всю жизнь - в отличие от прокачанных бодибилдерских объемов, которые надо поддерживать непомерным количеством жратвы и спецтренировками. Подводя итог, скажу: бокс вкупе с тяжелой атлетикой - штука убойная.

Но вернемся к мордобитию. Считаем, что ты к нему морально готов. Но пару советов все равно надо дать. Никогда не показывай, что ты кого-то боишься. Видишь неизбежность драки - бей первым. Забудь всякий этот восточный бред. "Нападающий всегда проигрывает" - это надо такую бредятину спороть и такой херне людей учить! Бей без раздумий и старайся сделать это первым. В армии нет сказочных конфуцианцев, никто с тобой философствовать не будет. Изобьют раз, изобьют два, а потом опустят, точно так же, как на зоне. Жизнь опущенного страшна настолько, что я и рассказывать об этом не берусь. Как армейские петухи доживают до дембеля - я до сих пор не пойму. К насилию подобного рода особенно склонны наши бисексуальные "братья" с Кавказа и из Азии. Повторюсь, нравы там зверские. Так что бей без раздумий, сильнее будут уважать и бояться. Не будешь - считай, что в своих бедах ты виноват сам.

http://oper.ru/torture/print.php?t=934299563

X13
27.01.2008, 22:47
Статья правильная - очень рекомендую начинающим принять сказанное к сведению.

От себя добавлю, что неплохо бы дополнить бокс хотя бы минимальной борцовской подготовкой (мне самому доводилось валить в партер очень хороших ударников и там легко ломать их на болевых, т.к. бороться они не учились), а также, в свете сегодняшних реалий, освоить нож. Последнее - практически вопрос выживания.

Bizon
27.01.2008, 23:50
Я бы добавил сюда русский гирьевой спорт.Борьба вольница.

LUT
28.01.2008, 10:13
В принципе в целом все правильно, но есть определенное НО...
С карате все не так однозначно плохо, да профанировать бокс как супер систему тоже не стоит. Везде есть свои плюсы и минусы. Плюс бокса изложен правильно. Минимум затраченного времени, и как бы максимум пользы. Но с другой стороны посмотрите любительские бои. Людей обладающих нокаутирующим ударом не так уж много. Для этого необходимо ряд условий во первых масса, не менее 70 кг, плюс скорость удара. Во вторых отсутсвие ударной работы ног пусть даже на нижнем и среднем уровне. И самое главное без чего не выстегнуть легкому более тяжелого противника- отсуствие ударов локтями и коленями то есть, то без чего в ближнем бою делать нечего. Далее, борьба стоя в обхват (где опять рулят колени и частично локти) и борьба в партере.
Тяжелая атлетика. Тут надо выбирать. Либо ты тяж и таскаещь штангу постоянно, чтоб добиться серьезных результатов. Либо ты ударник. Если рукопашка для тебя первична, то подходить с фанатизмом к штанге нельзя. Так что осбо больших бицепцев не накачаешь.
Выход предлагаю-кудо или тай. Руки и защита - бокс, плюс полюбому ставят локти (хоть в кудо на соревнованиях ими не бьют, но всеравно ставят), ноги - колени и лоу и дают основы борьбы. Только парни, не рвитесь за медалями и спортивными успехами, это вторично, так между делом, любую технику которую вам дают примеривайте на себя, на свои физ возможности и на ее эффективность на улице, остальное нах.
Еще в свой арсенал необходимо ввести удары пальцами в глаза и горло. Еще плюс нож. Так что, парни кому осталось до призыва годика три вам есть чем себя озадачить. И самое главное без чего в любом спецназе да и просто в армии будет сложно это выносливость. Бег на средние и длинные дистанции и желательно с грузом. Поверьте в спецуру более охотно возьмут скорее легоатлета или еще лучше биатлониста, нежели чем крутого боксера или борбуна.
Комрады, прошу прощения изложил все немного сумбурно, поскольку времени в обрез кому тема интересна изложу свои мысли чуть позже.
И не забывайте, навыки, выносливость это все здорово, но самое главное это Дух и здоровая агрессивность. Удачи на пути Воина!

Партизан
28.01.2008, 10:44
Согласен. На боях без правил тоже обычно побеждают либо боксеры либо борцы.

Все зависит от того кто успеет быстрее ударить или бросить....

Дружище
28.01.2008, 10:50
Добавлю от себя как человек посветивший в молодости боксу достаточно времени ,Бокс спорт на улице другое по этому бить надо туда куда в боксе бить запрещено в любом зале есть схема да и борьбой чуток надо позаниматься или анти-борьбой есть такая система удары локтями коленкой когда проходят в ноги очень ифективны ведь по чистую мы сталкиваемся с борцами !!! Комрады а лучше не парится а записаться в школу смешенного боя там всё для улицы.

regbi
31.01.2008, 03:12
Я вот сколько не дрался, пости всегда драка переходит партер, ПОЧТИ ВСЕГДА оба драчующихся оказываются на земле.
Два-три удара, клубком по полу - и все. Ну это так деды духов бьют, которые от абассаки сделать ничего не могут. Но все равно согласен - бокс + набирать вес, у мужика вес должен чуть - чуть операть рост ИМХО - самое эффективное, потому что если ты хороший боксер, да еще и не дрищ, то тебя попробуй завали и удержи, вертятся юлой, на болевой хрен возьмешь. А я вот на пальцах отжимаюсь, мне отец говорил, если что, пальцем в глаз :) Но если честно страшновато.

LUT
31.01.2008, 09:09
[QUOTE=regbi;11132Я вот сколько не дрался, пости всегда драка переходит партер, ПОЧТИ ВСЕГДА оба драчующихся оказываются на земле.

Значит удара нет. Либо есть, но не попадаешь, месишь куда придется. Плюс дистанцию свою чувствовать надо. А партер, если противников больше одного, это почти всегда поражение.

обыватель
01.02.2008, 18:07
Отличная статья, QEN2.Чувствуется , знаешь о чем пишешь.Своему Оболтусу дам прочитать для усиления мотивации.
Пауэрлифтинг не хотелось бы рекомендовать из-за становой тяги.Убийство для пояснично-крестцового отдела позвоночника.Предпочтительней гирьевой спорт , ну и скамейка со штангой, турник.
Есть свои нюьансы кому можно, кому нет , заниматься боксом.Для некоторых детей он опасен.В лучшем случае, они не смогут держать удар.Но заниматься спортом, единоборствами должны все, независимо от состояния здоровья. При правильном подходе, конечно.

Партизан
02.02.2008, 13:37
Есть свои нюьансы кому можно, кому нет , заниматься боксом.Для некоторых детей он опасен.В лучшем случае, они не смогут держать удар.Но заниматься спортом, единоборствами должны все, независимо от состояния здоровья. При правильном подходе, конечно.

Если с ударом проблема пусть в борьбу идет....

Der Werwolf
02.02.2008, 16:28
и борьбой чуток надо позаниматься или анти-борьбой есть такая система удары локтями коленкой когда проходят в ноги очень ифективны ведь по чистую мы сталкиваемся с борцами !!! . Антиборьба чётко у бойцов ударников отработана. Мой товарищ таэкквондист всегда у вольников выигрывает. Он про них говорит так : они знают только борьбу вольную, а я всё , включая борьбу. Уходит он от захватов вольников красиво. Просто не даёт им ни в ноги пройти, ни захват провести. А когда вольник летит нацеливщись в ноги, для него как ударника это вообще легко этому противодействовать. У вольника этот момент самый уязвимый.

777
25.02.2008, 06:55
http://intv.ru/view/?film_id=5505
Оригинальное название: Bas Rutten’s
Категория: Жанровое видео
Жанр: Документальный
Год: 2006
Теги: документальный
Описание:
Выпущено: Bas Rutten TV
Режиссер: Бас Руттен
В ролях: Бас Руттен
О фильме: Бас Руттен - победитель более чем 200 смертельных уличных поединков и неоднократный чемпион титула No-Holds-Barred, Руттен знает о чем он говорит, когда речь идет об уличной схватке. Он лично показывает вам как одолеть практически любого противника в уличной схватке, преподаёт вам его личные приемы и тактику ведения боя, которая несомненно должна сделать вас победителем в любой уличной схватке.

Как вам это???

Линч
27.02.2008, 12:53
оба драчующихся

ребята давайте уважать русский язык. если речь идет о драке, то значит оба дерущихся. драчующихся это наверно о другом.

статья в целом правильная. есть перекосы, в вопросе кто лучше "боксер или каратист", это вопос извечный.

BeerMonger
27.02.2008, 13:01
ребята давайте уважать русский язык. если речь идет о драке, то значит оба дерущихся. драчующихся это наверно о другом.

статья в целом правильная. есть перекосы, в вопросе кто лучше "боксер или каратист", это вопос извечный.

"Драчующиеся" это, очевидно, аллюзия на "брачующихся" из небезызвестной книжки Ильфа и Петрова, довольно устойчивая литературная аберрация :).

P.S. поздравляю себя любимого с 500-тым сообщением, с присвоением соответствующего звания :D.

Сын Зари
24.03.2008, 18:13
http://intv.ru/view/?film_id=5505
Оригинальное название: Bas Rutten’s
Категория: Жанровое видео
Жанр: Документальный
Год: 2006
Теги: документальный
Описание:
Выпущено: Bas Rutten TV
Режиссер: Бас Руттен
В ролях: Бас Руттен
О фильме: Бас Руттен - победитель более чем 200 смертельных уличных поединков и неоднократный чемпион титула No-Holds-Barred, Руттен знает о чем он говорит, когда речь идет об уличной схватке. Он лично показывает вам как одолеть практически любого противника в уличной схватке, преподаёт вам его личные приемы и тактику ведения боя, которая несомненно должна сделать вас победителем в любой уличной схватке.

Как вам это???
Еле грузит) скорость никакая

whiteright
24.03.2008, 23:16
Largo14
Чувак, не парься, у меня это видео есть, тащи болванку, я тебе нарежу.
Много там интересных вещей. Хотя, конечно, далеко не у всех такая подготовка, как у Баса Руттена...

Novgorodskiy
25.03.2008, 16:20
Largo14
Чувак, не парься, у меня это видео есть, тащи болванку, я тебе нарежу.
Много там интересных вещей. Хотя, конечно, далеко не у всех такая подготовка, как у Баса Руттена...

Фильмы Баса Руттена на eDonkey:
http://figator.com/search/Bas+Rutten/::rd

VladimirDragon
30.03.2008, 22:00
Вообще парень дело говорит, но я бы не забывал про борьбу.
Я сам занимался САМБО, ударная техника у меня почти никакая но никогда не чуствовал себя в бою ущербным. Кстати и когда дрался с несколькими противниками.
Кстати все чемпионы мира по "боям без правил" борцы :)

Если например позаниматься боксом и хотябы немного борьбой, то думаю получиться готовый для уличной драки человек :87:

Гаврила
07.04.2008, 22:36
в САМБО есть курс - работы финским ножом , изучите - курс очень простой, в ВОВ ему учили автоматчиков - кромсать фрицев в траншеях и развалинах домов.В наши дни место фрицев заняли чурки и прочие черножопые . Часов 10 в течении недели - и боец считался подготовленным, просто как всё гениальное - что бы подготовить бойца рукопашника нужны годы тренировок, что бы научить стрелять или колоть-резать ножом , гораздо меньше. Вообщем травмат , нож , газбалон - бюджетно и сердито. Критически важно вооружиться огнестрелом, хотя бы и гладкостоволом.

Сын Зари
15.04.2008, 18:11
Largo14
Чувак, не парься, у меня это видео есть, тащи болванку, я тебе нарежу.
Много там интересных вещей. Хотя, конечно, далеко не у всех такая подготовка, как у Баса Руттена...

ща где нить нарою в ближайшее время. Оно у тебя на русском? а то там все на инглише и что то я как то только каждое 2е слово понимаю)))

Росич
19.04.2008, 23:19
Ребята, найдите обычного нормального рукопашника. Без всяких спортивных уклонов.
Бой должен быть скоротечен, противника нужно просто "сделать".
Всё остальное лирика.
Писать здесь не буду, бо чурки тоже форум смотрят, незачем им подсказывать.

Росич
19.04.2008, 23:21
Кстати все чемпионы мира по "боям без правил" борцы
"Бои без правил" на самом деле имеют ряд существенных ограничений.

Новик
15.05.2008, 23:01
Как я понял речь идет о самообороне для "ботаников", а предлагаются полугодичные курсы самообороны, секции бокса, борьбы, штанги и т.д.
Ребята, вы понимаете о чем пишете? Спортивные секции подобные боксу и тяжелой атлетике далеко не для всех .
Реальная подготовка это тренинги, короткие и эффективные. Например Бакланка. Уличная драка -Cпорт.- Форум-59.RU
ссылка http://www.59.ru/forum/theme.html?id=223469
Ведь для "ботаника" именно психологически трудно ударить первым,
этому препятствует природный инстинкт на сохранение собственного человеческого вида (люди не должны убивать друг друга, иначе оставшихся доедят львы).
После прохождения одного из психологических тренингов (не по дракам) мне удалось столкнуть вниз по лестнице хулигана превосходящего меня по весу на 20-30%, кого я столкнул рассмотрел уже потом, по лежащей фигуре и его охам и вздохам. Сначала бьешь, потом рассматриваешь кого победил.

Пгавозащитник
23.09.2009, 17:41
Борьба для русских

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=835787

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=833558

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=820028

Линч
13.11.2009, 15:13
Бас Руттен - победитель более чем 200 смертельных уличных поединков и неоднократный чемпион титула No-Holds-Barred

:stol: вызовите бригаду санитаров.
емельяненко нервно курит в стороне, зенцов осознает некчемность своей жизни, вовчанчин просит о нем забыть:-D

Stupin
14.11.2009, 20:21
Как я понял речь идет о самообороне для "ботаников", а предлагаются полугодичные курсы самообороны, секции бокса, борьбы, штанги и т.д.
Ребята, вы понимаете о чем пишете? Спортивные секции подобные боксу и тяжелой атлетике далеко не для всех .
Реальная подготовка это тренинги, короткие и эффективные. Например Бакланка.
Уже высказывал в других темах свое негативное отношение к Бакланке (насколько я понимаю имеется в виду Булат Маматова). Вот только что на почту пришла их (баклановская) рассылка под громким названием "Не повторяйте это дома" с этой ссылкой http://www.youtube.com/watch?v=QXFlGIuW7WM. И ЧЕМУ ЭТИ ИДИОТЫ МОГУТ КОГО НАУЧИТЬ? Забудьте эту хрень - психотренинги, шлахтеры, бакланки. Это дело десятое, но никак не первое. База- пару лет бокса, борьбы, а потом хоть винчунем хоть бакланкой хоть кадочниковым. Но без этой базы "бакланки" вас точно не спасут. Автор же как раз прав назвав тему - самооборона для ботаников. Бокс, борьба, немного пауэрлифта или тяж. атлетики - ДРУГИХ ВАРИАНТОВ НЕТ в т.ч. и для ботаника. Ни для кого.

kamerad
16.11.2009, 12:18
Если человек начинает заниматься всем вышеперечисленным - он уже перестаёт быть "ботаником" в истинном смысле этого слова. :)

А для настоящего "ботаника" лучшее средство это огневая мощь, помноженная на разум и хоть какие-то тренировки.

Alexii
16.11.2009, 17:03
А для настоящего "ботаника" лучшее средство это огневая мощь, помноженная на разум и хоть какие-то тренировки.
Это точно. Как последний аргумент для ботаника должна быть физическая сила. Если, конечно, не помог баллон ОП в одной руке и Оса в другой. :) В общем, ботаникам, помимо огневой мощи надо хотя бы научиться быстро бегать :). А если ещё и драться научатся хоть как-нибудь, то вообще шикарно. Пока будут отбивать удары, перец подействует :-D

Stupin
30.11.2009, 01:04
Ботаны в ММА - http://mixfight.ru/info/overviews/2009/11/27/nerds3/